圧力および心臓発作:関係があるか。
多くの圧力を経験する人々は彼らの生命に多分圧力がそれらを殺すことができること何度も言われた。または、その圧力は生命を急に切ることができる。
しかしそれは実際にできるか。導くあなたの健康に危ないことができる他の問題か心臓発作に重点を置くことができるか。
それで、研究に従って、それはできる。高められた心理圧力は高血圧、心臓発作および打撃を含む心血管の健康問題と、関連付けられる。
実際に、心理圧力は従来の心臓危険率としてあなたの中心の健康に同様に危ない、のようなかもしれない:
圧力の2つの原因は同じではないし、2人にそれの同じ経験がない。
慢性の圧力により徴候は好むことができる:
健康な方法で圧力を管理するために何をすることができるか。
慢性の心理圧力は心臓発作および打撃のより大きい危険につながる。しかし肯定的な精神衛生はこれらのでき事のあなたの危険を下げるのを助けることができる。
管理の圧力は万能型の解決ではない。慢性の圧力はあなたの体で持つことができることどのような圧力の経営技術が最もよく圧力の統治助け、物理的な効果を逆転させるか把握するために週か月かかるかもしれない。
健康な方法で圧力の管理を助けるようにこれらのステップを試みるConsider: