私達はCOVID-19と呼ばれる呼吸の病気を引き起こす新しいcoronavirusの広がりが全域にわたる原因で、SARSCoV 2の真中に現在ある。ほとんどのCOVID-19場合が穏やかな間、一部は入院を要求する。

研究者は深刻な病気の危険がある状態に置くかもしれない健康状態についての詳細を学ぶために働いている。調査される条件の1つはまたは130/80のmmHgの上の血圧読書同輩と定義される高血圧である。

この記事では、私達はより深い私達がCOVID-19および高血圧について現在知っているものをに潜る。私達はあなたの血圧の薬物を取り続けるべきであるかどうか病気になればするべきことで見てみ。

高血圧を持っていることをCOVID-19かより厳しい徴候のためにあなたの危険を高めるためにするか。

私達はまだCOVID-19の下にある健康状態そして影響について学んでいる。そのように、それは高血圧を持っていることがウイルスを引き締めるためにあなたの危険を高めるかどうか現在未知である。

しかしウイルスを引き締め、病気になれば高血圧置く複雑化の高められた危険にできたか。研究者はその質問に答えるために働いている。

最近の調査は中国の確認されたCOVID-19の2,800人以上の入院させた個人を調査した。調査官は高血圧と関連していた次の観察をした:

• すべての調査の関係者から、29.5%高血圧があった。高血圧とのそれらの、83.5%状態を管理するために 薬物を取っていた。
• 高血圧なしでそれらと比較されたとき高血圧の人々のCOVID-19による死の危険に二重の増加があった。
• 状態を管理するために薬物を取っていなかった高血圧との人々は血圧の薬物を取った人と比較された死のためのより大きい危険にあった。
• meta-analysisの後で、エースの抑制剤のような血圧の薬物およびARBsは死のより危険度が低いのと関連付けられた。

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）は最近COVID-19による深刻な病気のための高められた危険に個人を置いた要因のリストを更新してしまった。

特定のタイプの高血圧間—肺の高血圧—深刻な病気のための危険率が、一般的な高血圧現在ないのでリストされている。

深刻な病気のための危険度が高いにだれが現在あるか。

CDCに従って、確認された危険は厳しいCOVID-19病気のためのfactorsTrusted源下記のものを含んでいる:

• 高度の年齢
• 癌
• 心筋症
• 慢性の腎臓病
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
• 冠動脈疾患
• 心不全
• 肥満
• 肺の高血圧
• 鎌状細胞貧血症
• タイプ2の糖尿病
• 移植による弱められた免疫組織

何をするCOVID-19のためのテスト陽性べきであるか。

COVID-19のための高血圧そしてテスト陽性があったら、次の5つのステップを踏みなさい:

• 自己隔離集団。家に居なさい。ただ医療を追求するために去りなさい。あなたの世帯に他あったら、別の寝室および浴室を使用するために試みなさい。他のまわりにあるなったら表面カバーを身に着けなさい。
• あなたの医者を電話しなさい。相談のためのあなたの医者と連絡をとりなさい。多くの医者は流行病の間に任命の代りにtelehealthの任命を直々に提供している。
• 指導を得なさい。あなたの医者を知っているあなたが経験している徴候およびあなたの肯定的な試験結果について許可しなさい。彼らは回復する間、あなたの血圧の薬物のあなた自身を世話する方法を助言し。
• あなた自身のための心配。回復するようにあなたの医者の指示すべてに続きなさい。あなたの薬物の取得に加えて、食事療法および練習のような事のための指導に同様に続き続けることは重要である。
• モニターの徴候。あなたの徴候を把握しなさい。それらがより悪くなり始めたら緊急の処置を追求することを躊躇してはいけない。

穏やかなCOVID-19のためにするべきこと

現在COVID-19のための特定の処置がない。しかし穏やかな場合のため、あなたが回復において助けるためにすることができるある事である:

• 伝染の戦いのあなたの体を助けるために沢山の残りを得なさい。
• 液体を脱水を防ぐために飲むことを忘れないでいなさい。
• 熱のような徴候をおよび痛みおよび苦痛楽にするのを助けるようにacetaminophen （Tylenol）のような-カウンター（OTC）の薬物を引き継ぎなさい。
• これらの先端が自宅で扱うことができる穏やかなCOVID-19の場合のためだけであることを覚えなさい。徴候を悪化させることがあったら、緊急時対応を追求しなさい。

COVID-19流行病の間にあなたの高血圧を管理する方法

COVID-19流行病は多くの人々のために緊張に満ちている。但し、高血圧とのそれらは深刻な病気の潜在的リスクによる物理的な、精神衛生の高められた重荷を感じるかもしれない。

この時間の間にあなたの血圧、またあなたの精神および肉体的健康の管理を助けるようにことができるものを疑問に思うするかもしれない。下記のように先端のいくつかを試しなさい:

• 選り抜きheart-healthy食糧。魚または家禽のような野菜、フルーツ、全穀物、低脂肪の酪農場および肉を含むためにに焦点を合わせるheart-healthy食糧の例。
• 血圧を上げる飲み物および食糧を避けるか、または限りなさい。慰めの食糧を食べるために心をそそるこれらの項目の多数は塩および脂肪で高く、高血圧に貢献できる。カフェインかアルコールを含んでいる食糧か飲み物はまた血圧を上げることができる。
• 活動的にとどまりなさい。練習を得ることはあなたの健康のためによく常に、頻繁にあなたの気分を持ち上げることができる。それはまたあなたの血圧を下げるのを助けることができる。
• 腕時計の薬物。一部のOTCおよび規定の薬物があなたの血圧を上げるかもしれないことがわかりなさい。例はNSAIDs、経口避妊薬および副腎皮質ホルモンが含まれている。
• Quit煙ること。煙ることは上昇の血圧をもたらし、心臓病に貢献できる。煙ることをやめることは堅いが、サポートがある。
• 限界のニュース。それはニュースを頻繁に点検するために誘惑している。但しこれが重点を置くために貢献するかもしれないので、あなたのニュース配信ためにあなたによってが新たになる時間を限ることを試みなさい。ニュースを抜くとき、誤報の広がりを防ぐために信頼した源を常に使用しなさい。
• あなた自身を使用中保ちなさい。占められてとどまることおよび規則的なルーチンを持っていることは時事を離れてあなたの心を取るのを助けることができる。、あなたが楽しむ仕事を通して、学校、または趣味のような使用中とどまる多くの方法がある。
• ある圧力の経営技術を試しなさい。あなたのストレス度を抑制するのを助けるかもしれない複数の技術がある。例はヨガ、黙想および呼吸の練習が含まれている。
• 接続される滞在。物理的な遠のけることであるのに、まだ他と接続できる。これは友人との電話またはビデオ呼出しによってすることができ、オンライン サポートcommunitiesTrusted源によって家族を、また更に。

主テイクアウェイ

高血圧自体がCOVID-19を得るためにあなたの危険を高めることはまずない。

但し、それはウイルスを引き締め、病気になれば深刻な病気のためのあなたの危険を上げるかもしれない。これは血圧の薬物を通してあなたの状態を管理しなければ特に事実である。

高血圧の人々が流行病の間にエースの抑制剤のような共通の血圧の薬物およびARBsを取り続けることを推薦した。これはこれらの薬剤がCOVID-19危険を高めないことを示す研究によって支えられる。

COVID-19と病気になり、あなた自身を隔離し、そしてあなたの医者に連絡すれば。あなた自身を気遣う方法の指導に続きなさい。呼吸するまたは胸痛悩みのような徴候を開発したら緊急時対応を追求することを躊躇してはいけない。